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Atletica 75 Cattolica | Atletica leggera, Ginnastica artistica, Podismo, Attività motoria e Gioco per l’infanzia, Corsi per adulti.
L’Atletica 75 è una società che si occupa di Sport a Cattolica dal 1975. Ha educato alla pratica sportiva migliaia di giovani e meno giovani e con orgoglio ed esperienza sta ancora promuovendo questo tipo di disciplina affinchè altri possano iniziare questa attività all’insegna del divertimento e della socializzazione. Atletica 75 è affiliata alle federazioni di Atletica leggera (Fidal) e di Ginnastica artistica (Fgi), gli insegnanti che ne fanno parte sono diplomati ISEF e laureati in Scienze Motorie e seguono regolarmente corsi di aggiornamento altamente qualificati.
(dai 4 anni)
La palestra dedica particolare attenzione ai bimbi più piccoli, offrendo gli strumenti educativi più idonei per aiutarli a crescere in modo sano. I bambini, durante i momenti in palestra, imparano a conoscersi meglio e a rapportarsi con gli altri usando esclusivamente metodologie ludiche. La musica, i numerosi attrezzi e i giochi, stimolano a frequentare piacevolmente e con entusiasmo le attività proposte.
(dai 6 anni)
Capovolte, verticali, ruote, ponti, coreografie… Fare ginnastica significa avere un’ottima conoscenza del proprio corpo; scioltezza muscolare, equilibrio, destrezza e coordinazione sono solo alcuni elementi che vengono migliorati durante i corsi. Si impareranno a conoscere attrezzi come la trave, il volteggio, le parallele, gli anelli e la sbarra, che insieme ai movimenti del corpo libero permettono di crescere in modo armonico ed equilibrato.
Correre, saltare e lanciare… veloci resistenti e forti, insomma uno sport per tutti e per ogni tipologia fisica. Nessuno in atletica farà mai panchina, chi lo desidera può entrare subito a far parte del gruppo agoniostico oppure può semplicemente provare le diverse pecialità. Si usano ostacoli, attrezzi per il lancio (Wortex, dischi, pesi), si salta su enormi materassi, si gioca e si cresce insieme.
Spazio Ragazzi | Atletica leggera avanzato
(dai 14 anni)
Per ogni ragazzo e ragazza che desidera migliorare le proprie prestazioni, questo è lo sport ideale. Preparazione atletica ottimale e approfondimento delle diverse tecniche di specialità (corsa veloce, salto in alto e con l’asta, lancio del giavellotto e del martello, ostacoli e mezzo fondo…), consentono a tutti di avere più fiducia nel proprio corpo e nelle proprie possibilità. Partecipando a gare provinciali, regionali e nazionali si impara a misurarsi con se stessi e con gli altri in un clima sereno, dove l’agonismo è sano e non è mai esasperato.
(dagli 11 anni)
Musica, Ginnastica Artistica e tante ragazze e ragazzi che si allenano insieme hanno dato vita a questo splendido corso. Non bisogna essere né dei campioni né dei ballerini, ma è sufficiente aver voglia di allenarsi e di divertirsi per dar vita a meravigliose figure in movimento. Le ragazze ed i ragazzi che desiderano fare spettacoli o anche solo provare a cimentarsi con questa disciplina, troveranno nella nostra palestra il modo migliore per esprimersi.
Spazio Adulti | Corpo libero
(mattina/sera)
Questi corsi sono rivolti a tutti coloro che vogliono star bene… Le attività che si sviluppano in tre ore settimanali si prefiggono un miglioramento dello stato fisico generale, privilegiando esercizi di allungamento muscolare (stretching), potenziamento fisico e miglioramento delle attività cardio/circolatorie. Ognuno può trovare beneficio e risolvere i propri problemi fisici (soprattutto i diversi dolori alla schiena dovuti prevalentemente a posture ed atteggiamenti non corretti), frequentando regolarmente la palestra si impara gradualmente ad avere una conoscenza più approfondita delle proprie capacità fisiche e fisiologiche.
(Mattino)
Questo corso è indicato a tutti coloro che vogliono fare esercizio fisico, mantenersi giovani ed in forma, viene dedicata un’attenzione particolare ai movimenti che si svolgono (anziani, persone con patologie articolari e muscolari) per chi desidera riacquistare scioltezza muscolare senza affaticarsi troppo. Seguendo regolarmente questa attività si riscontreranno enormi benefici e una sensazione di ritrovato benessere, per cominciare col piede giusto la giornata.